Zmobilizowałam się

Zmobilizowałam się xD

Wczoraj naczytałam się różnych fitblogów i to doprowadziło do pełnej akcji mobilizacji ;)
Mam dość mojej oponki na brzuchu !!
Mam dość sapania przy szybszym chodzie !!
Mam dość mojej zaokrąglonej twarzy !!
Mam dość po prostu !!

Jak zamierzam dojść do tego??

Poprzez:

1. jedzenie większej ilości warzyw
2. picia większej ilości wody
3. nie jedzenia słodyczy (to najtrudniejsze)
4. zamienienia pewnych produktów ( ryż biały na brązowy/chleb biały na graham)
5. Jedzenia posiłków co 2-3 godziny
6. Większą ilość godzin ruchu !! (niech ten śnieg już stopnieje, ponieważ mam ochotę na bieganie )

Co zrobisz dzisiaj aby być z tego dumnym za rok

Co ja zamierzam zrobić dzisiaj?? Własnie dowiedziałam się, że odwołali mi zajęcia, więc zacznę od ułożenia jadłospisu na cały tydzień a potem wybiorę się na zakupy !!

Życzcie mi szczęścia

Pozdrawiam xD